Fingernägel kauen – für viele ist das eine kleine, nervige Angewohnheit. Für manche aber ist es eine echte Qual.
Fingernägel knabbern ist besonders stark bei Kindern und Jugendlichen verbreitet, kann aber auch bei Erwachsenen auftreten. Das sind die häufigsten Gründe für das Kauen:
- Fingernägel kauen kann ein Hinweis auf ungelöste Konflikte oder körperliche Anspannung sein. Sprich mit deinem Kind über mögliche Probleme in seinem Umfeld. Wenn du selbst betroffen bist, reflektiere, welche Schwierigkeiten du verdrängst.
- Kauen und Knibbeln können auf akuten Stress hinweisen.
- Wenn du seit deiner Kindheit Nägel kaust, ist es wahrscheinlich mittlerweile einfach „nur noch“ eine lästige Gewohnheit.
- Wenn du nervös, gestresst oder angespannt bist, kann das Fingernägel kauen als Ersatzbefriedigung dienen.
- Speziell bei Kindern kann das Fingernägel kauen darauf hinweisen, dass sie ihre Emotionen nicht richtig ausleben (dürfen). Das Knabbern und Knibbeln dient dann als Abfuhr von starken Gefühlen wie Aggression oder Angst
- Bei sehr aktiven Kindern kann das Nägel kauen ein Weg sein, um überschüssige Energie abzubauen.
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